The process of adjusting one's emotional or physical state.

The ability to control one's reactions and emotions.

अपनी प्रतिक्रियाओं और भावनाओं को नियंत्रित करने की क्षमता।

English Usage: Practicing self modulation can lead to improved interpersonal relationships.

Hindi Usage: आत्म समायोजन का अभ्यास करने से अंतर-व्यक्तिगत संबंधों में सुधार हो सकता है।